Trénink pod vedením profesionálů
Spolupracujeme s ověřenými trenéry, kteří vám pomohou dosáhnout vašich cílů a posunout váš trénink na vyšší úroveň.
Jakub Gaj
Jakub se specializuje na silový trénink, zvyšování výkonu a změnu tělesné kompozice. Ve své praxi kombinuje systematický silový trénink s důrazem na správnou techniku, kompenzaci a prevenci zranění.
Má dlouholeté zkušenosti z oblasti fitness i závodního silového trojboje, kde dosáhl významných výsledků. Díky tomu dokáže pracovat jak s pokročilými sportovci, tak se začátečníky, kteří chtějí budovat sílu, zlepšit postavu nebo nastavit efektivní tréninkový systém.
Jeho přístup je založený na individuálním vedení, odborných znalostech a dlouhodobě udržitelném progresu.
Kontakt:
E-mail: fitnes-opava@seznam.cz
Telefon: +420 725 146 382
Jozef Pröschl
Kondiční trenér s několikaletou praxí a dlouholetými zkušenostmi z boxerského prostředí. Boxu se věnuje od mladého věku a během své sportovní kariéry dosáhl řady úspěchů, které dnes přenáší do své trenérské práce.
Specializuje se na zlepšení fyzické kondice, výbušnosti, koordinace a celkové vytrvalosti. Tréninky staví individuálně podle potřeb klienta – ať už jde o muže, ženy nebo děti. Důraz klade na správnou techniku, postupné zvyšování zátěže a dlouhodobě udržitelný progres.
Jeho tréninky jsou dynamické, motivující a přizpůsobené aktuální úrovni klienta. Cílem není jen výkon, ale především lepší kondice, sebevědomí a celková pohybová jistota.
Kontakt:
Telefon: +420 774 453 563
